Mindfulness betekent aandachtig en opmerkzaam zijn, met aandacht leven. Mindfulness is laagdrempelig en breed inzetbaar. Het kan helpen om meer aandacht, rust en balans in het leven te brengen. Lichaamsbewustzijn maakt die aanwezigheid voelbaar.
Meer over Mindfulness en LichaamsbewustzijnStudio MindMove aanbod
MINDFULNESS
8 weekse Mindfulness training
8-weekse Mindfulness training individueel
LICHAAMSBEWUSTZIJN
Twee ervaringsdagen
‘Thuiskomen in je lijf’
WORKSHOP
Kennismaking met Mindfulness
of Lichaamsbewustzijn
Ouder/kind workshop
Incompany workshop